श्रेणी: स्वास्थ्य / जीवनशैली / योग

हेल्थ डेस्क। नाश्ते में परोसे गए गर्मागर्म सॉफ्ट लेयर्ड पराठे किसी भी व्यक्ति की भूख को बढ़ा सकते हैं। लेकिन पराठा ठंडा होने पर अगर सख्त हो जाता है, तो उसे खाने का किसी का मन नहीं करता है।अगर आपकी भी यही समस्या है कि पराठा बनाने के कुछ समय समय बाद ही वह सूखकर कड़क हो जाता है तो टेंशन छोड़ अपनाएं ये आसान टिप्स, जिसकी मदद से सॉफ्ट परांठा बनाया जा सकता है। आइए जानते हैं क्या हैं ये टिप्स। आटा गूंथने का तरीका- पराठे के लिए आटा…

हेल्थ डेस्क। कढ़ी में छौंक लगाना हो या फिर दाल में तड़का, करी पत्ते का इस्तेमाल खाने का स्‍वाद बढ़ाने से लेकर सेहत से जुड़े कई लाभ हासिल करने तक के लिए किया जाता है। करी पत्ता कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। करी पत्‍ते में आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, विटामिन ‘ए’ और ‘बी’, अमीनो एसिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फोलिक एसिड आदि पाए जाते है। जो आपके बालों की सेहत बनाए रखने के साथ आपके मोटापे को कम करने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं करी पत्ते के…

न्यूज़ डेस्क। चेहरे पर पिंपल के दाग किसी भी महिला की खूबसूरती को कम कर देते है। चेहरे के दाग धब्बे कम करने के लिए केले के छिलका बहुत ही फायदेमंद होता है। केले के छिलके में पोटेशियम पाया जाता है जो कि चेहरे के दाग मिटाने में काफी असरदार है। केले के छिलके में विटामिन ए, बी, सी और पोटेशियम पाया जाता है जो कि पिंपल और दाग धब्बों को दूर करने में मदद करता है। केले के छिलके का इस्तेमाल कर झाइयों और झुर्रियों को कम किया जा…

नई दिल्ली। देश में कोरोना महामारी की दूसरी लहर बेहद ही खतरनाक साबित हुई है। हर रोज लाखों लोग संक्रमित हो रहे हैं और हजारों लोगों की जान जा रही है। इसी बीच सोशल मीडिया पर वायरल हो रही रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उनको कोरोना संक्रमण होने का खतरा कम होता है। कई रिपोर्टों में विश्व स्वास्थ्य संगठन और एक CSIR सर्वेक्षण का हवाला दिया गया है। उसमें कहा गया है कि धूम्रपान करने वालों और शाकाहारियों को कोरोना वायरस का…

लाइफस्टाइल डेस्क। आम दिनचर्या में ऐसी कई चीज़े है जिन्हे हम बेकार समझ कर फेंक देते है और उनमे से एक है केले के छिलके। लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी की केले के छिलकों से आप अपने सौंदर्य को बढ़ा सकते है अगर आप इसक सही तरीके से इस्तेमाल करे तो। फिर देर किस बात की है। आइये जानते है इसको इस्तेमाल करने का सही तरीका- दांतो की सफाई : जी हाँ केले के छिलके के इस्तेमाल से आप अपने दांतो को चमकदार बना सकती है इसके लिए आपको…

हेल्थ डेस्क। किसी की मेहमाननवाजी हो और घर में पनीर न बने, कम ही संभव होता है। सेहत और स्वाद दोनों के हिसाब से ही पनीर खाने में एक बेहतरीन कॉंम्बिनेशन होता है। लेकिन पनीर आपको सेहत के ये अनमोल फायदे भी देता है। क्या आप जानते हैं? नहीं जानते तो जरूर जानिए- 1. दांत और हड्ड‍ियां- पनीर का सबसे बेहतरीन लाभ है कि यह आपकी हड्ड‍ियों और दांतों को मजबूत बनाता है, साथ ही यह कैल्श‍ियम और फॉस्फोरस का एक बढ़िया स्रोत भी है। रोजाना पनीर का सेवन हड्डियों…