श्रेणी: स्वास्थ्य / जीवनशैली / योग

हेल्थ डेस्क। प्‍याज का रस के फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा, हेयरफॉल की समस्‍या से निजात पाने के ल‍िए लोग प्‍याज के रस का उपयोग करते है। लेक‍िन आप जानते हैं क‍ि प्‍याज के रस में एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण पाए जाते है। इसके सेवन से कई बड़ी से बड़ी बीमारियां काटी जा सकती है। प्‍यास के रस को नियमित पीने से न सिर्फ ब्‍लड शुगर को संतुल‍ित क‍िया जा सकता है। ये क‍िडनी स्‍टोन के दर्द से भी राहत दिलाता है। पथरी की समस्या…

हेल्थ डेक्स। करेला यानी बिटर गॉर्ड (Bitter Gourd) बालों के लिए आश्चर्यजनक फायदे प्रदान करता है। यह सुनकर आप चौंक गई होंगी। क्योंकि करेला अपने कड़वे स्वाद की वजह से कम ही लोग खाना पसंद करते हैं। आयुर्वेद में करेले को एक बेहतरीन औषधि माना गया है। जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन यदि हम कहें कि इस बार आपको इसको डाइट में शामिल नहीं करना, बल्कि इस के जूस को बालों में लगाना है, तो यकीनन आपको ज्यादा खुशी होगी। जी हां करेले का जूस…

नई दिल्ली। बारिश का मौसम जहां हरियाली के साथ ही बहुत सारे कीटाणुओं और विषाणुओं को भी साथ लेकर आता है जो हमारे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। मानसून के मौसम में तापमान में होने वाला उतार-चढ़ाव भी शरीर के लिए बीमारियों की वजह बनता है। यही वजह है कि बारिश के मौसम में अक्सर लोगों को बुखार हो जाता है जिसें सीजनल फ्लू कहा जाता है। यही वजह है कि हमारे पुरखों के समय से ही बारिश का मौसम आते ही जड़ी-बूटी से युक्त पेय पदार्थों का…

हेल्थ डेस्क। प्याज का इस्तेमाल करते समय ज्यादातर लोग इसके छिलकों को फेंक देते हैं। ऐसे में आपको बता दें कि जितना प्याज का अंदर का भाग फायदेमंद होता है उतना ही इसकी छिलका भी फायदेमंद होता है। आज हम आपको प्याज के छिलके के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं आइए जानते हैं- बैड कोलेस्ट्रॉल को करे कम- इसके लिए प्याज के छिलकों को पूरी रात पानी में भिगोकर रखें और सुबह इसका पानी छानकर पी लें। स्किन एलर्जी को करें कम- रातभर प्याज के छिलकों को…

हेल्थ डेस्क। नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आप सब जानते होंगे, ये इम्‍यून‍िटी बढ़ाने के साथ ही शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है। सिर्फ नारियल पानी ही नहीं, नारियल में मिलने वाली मलाई भी सेहत के ल‍िए फायदेमंद होती है। कई बार लोग इसे चाव से खाना पसंद करते है तो कई बार न‍ारियल पानी पीने के बाद इसे फेंक देते है। अगली बार इसे फेंकने से पहले इसके फायदों के बारे में जरुर जान लीजिए। नारियल के पानी में खूब सारा एंटी-ऑक्‍सीडेंट पाया जाता है…

हेल्थ डेस्क। खूबसूरत चेहरे को पिंपल्स दाग-धब्बों से भर देते हैं। इनसे छुटकारा दिलवाने के लिए बाजारों में कई तरह के मंहगे-मंहगे प्रोडक्ट भी मौजूद हैं, जिसे अधिक्तर लोग उपयोग करते भी हैं। हालांकि, कई बार पिंपल्स को दूर करने के लिए हम ऐसे तरीकों को ढूंढते हैं जिससे पिंपल्स जल्दी दूर हो सके। ऐसे में अगर आपको कोई ऐसा तरीका मिल जाए जिससे रातोंरात पिंपल्स छूमंतर हो जाएं तो? जी हां, आज हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें अपनाकर केवल एक रात में पिंपल्स से…

हेल्थ डेस्क। शहद के फायदों के बारे में आयुर्वेद में बताया गया है। हजारों सालों से ये भारतीय भोजन का हिस्सा रहा है। शहद का स्वाद ही ऐसा होता है कि हर उम्र के लोग इसे खाना पसंद करते हैं। पर आजकल लोगों की मजबूरी ये है कि वे शहद बाजार से ही खरीद पाते हैं। और इसे खरीदते हुए हजार बार उनके मन में यही सवाल आता है कि जो शहद वो घर ला रहे हैं, वो असली है या नकली। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि शहद शरीर के…